Желание родить ребёнка естественно для каждой женщины, хотя в наш современный век многие откладывают этот главный момент, выбирая другие приоритеты. Однако когда сталкиваешься с тем, что материнство, которое когда-то откладывали, теперь никак не приходит, это начинает тревожить, беспокоить, напрягать.
Пример тому женщина, которая как-то поделилась своей жизненной ситуацией: «Мне 36, у меня прекрасная семья, любимый муж, 15 лет в браке, успешная карьера. Но пусто на душе. Накатывают слезы, когда вижу счастливые семьи с детьми. Устала от расспросов родственников «ну когда же уже?», «а вы точно здоровы?», «все, конец наследственности?»… Врачи разводят руками: «Абсолютно здоровы, причина неясного генеза». Иногда появляются мысли о приемном малыше, но что-то останавливает. Я верю, надеюсь и жду его, нашего с мужем ребенка!» Общаясь с женщинами, желающими стать мамами среди знакомых, клиентов, приходишь к выводу, что многим женщинам, к сожалению, на сегодняшний момент знакома такая ситуация: медицинские процедуры, надежды, лекарства, обследования, разговоры с мужем и бесконечный вопрос внутри: «Почему именно со мной? Что во мне, в нас не так?». Давайте попробуем разобраться, на самом ли деле материнство в данном случае мечта или все же реальность.
Действительно, если не наступает беременность при физическом здоровье, сейчас всё чаще отсылают к термину «психологическое бесплодие». Психологические факторы, по мнению психологов, могут вызывать изменения в нервной системе, которая опосредованно оказывает влияние на весь организм, в первую очередь на гормональный фон. При этом могут быть такие явления, как спазмы труб, гипертонус матки, может быть вообще отсутствие овуляции. До конца этот механизм не ясен, все нарушения имеют обычно ситуационный характер, поэтому часто не выявляются при обследовании. Прав был Цицерон, когда утверждал: «Болезни мысли губительнее и встречаются чаще, чем болезни тела».
На сегодняшний день существует ряд психологических причин не наступления беременности, когда:
- Все мысли и силы направлены на беременность (например, после многих лет неудач и разочарований, женщина уже настроена на неудачу, возникает тревожная доминанта, которая приводит к бесплодию, но после того, как перестаешь думать о беременности и неудаче, блок снимается, и беременность может наступить).
- Нет времени (наоборот, женщина постоянно занята на работе, решает кучу проблем и не может подумать о себе, расслабиться, вместо того, чтобы в период планирования беременности больше отдыхать, и избегать психотравмирующих, стрессовых ситуаций).
- Боязнь, неуверенность, отсутствие готовности стать мамой (неосознанные установки на бесплодие, также, возможно, женщину пугает рассказ о негативном опыте родов или потере привлекательности, или это попытки забеременеть больше из-за общественных стереотипов и давления родственников, или же подсознательно она не хочет иметь ребенка от любимого мужчины).
- Неудачные попытки, потеря веры в успех (даже если попытки длятся всего 2-3 месяца, этот период может восприниматься как 2-3 года).
- Физиологические причины дополняют психологические причины (когда при правильном лечении эффекта может не быть, если женщина не верит в успех).
- Психологическое бесплодие у мужчины (стресс, страх неудачи, возможные внутренние конфликты у мужчины).
- Влияние семейной ситуации (проблемные отношения с собственной матерью, несовместимость женской и материнской роли, комплекс «маленькой мамы», конфликты внутри семьи, а также психологические травмы в детстве).
- Мотивация рождения ребенка (в разные периоды семейной жизни желание иметь ребенка определяется разными мотивами и возможно имеет место несовпадения периода и мотивов).
Если говорить о вариантах решения проблемы психологического бесплодия, то просторы интернет-форумов, куда «хочушки» идут «излить душу», пестрят различными магическими рекомендациями, советами фен-шуй, суевериями, в которых в ожидании быстрого способа забеременеть женщина может видеть решение проблемы. Такие советы, с психологической точки зрения, только усугубляют состояние «зацикленности» на проблеме.
Итак, попробуем сформулировать план действий в ситуации, когда женщина испытывает трудности с рождением ребенка:
- Определитесь со своим истинным желанием рождения ребенка. Ребёнка нужно хотеть ради него самого, а не по ряду причин таких, как достижение каких-либо целей или избавления от скуки и пустоты в жизни.
- Проверьте свое здоровье, сдайте необходимые анализы и пройдите обследование, чтобы удостовериться в отсутствии проблем со здоровьем организма и репродуктивной системы в частности.
- Избегайте «зацикленности» на зачатии. Постарайтесь переключить внимание на какие-нибудь другие заботы и проблемы, отвлекитесь от навязчивых мыслей.
- Старайтесь больше отдыхать, избегайте стресса. Снять напряжение помогут физические упражнения, медитация. Научись расслабляться, в этом хорошо помогут массаж и плаванье.
- Сформируйте позитивное мышление, думайте только о хорошем, гоните от себя негативные мысли и неприятные воспоминания. Верьте в то, что все получится и беременность наступит, ведь для этого нет никаких препятствий.
- Измените свое отношение к настоящему. Положительные моменты можно найти во всем.
- Подумайте о том, что Вы сейчас обладаете некой свободой, ведь Вы не сможете делать многие вещи в то время, когда у Вас будет ребенок.
- Важным фактором в ожидании успешного зачатия является гармоничные взаимоотношения в семье, с мужем. Попробуйте «эмоционально раскрыться» по отношению к другим людям, делиться своими чувствами с мужем, с близкими людьми или с другими бесплодными парами.
- Принимайте саму себя со всеми своими недостатками и достоинствами, со всеми проблемами.
- Проанализируйте самостоятельно возможные причины ожидания ребенка. Это могут быть внутренние конфликты, установки, стресс, семейные неурядицы, травмы из детства. Возможно, стоит обратиться к специалисту, пройти психотерапию, целью которой является выяснение и проработка такого рода причин.
Предназначение женщины – быть матерью. Это предназначение сегодня наталкивается на айсберг возможных проблем. С психологической точки зрения, решение ряда проблем возможно, когда будут выявлены и проанализированы истинные причины, которые мешают забеременеть или преодолеть связанный с беременностью страх. Поэтому порой для наступления желаемой беременности может понадобиться время, ведь в случае «психологического бесплодия» необходимо желание самой женщины понять себя, готовность к сложной и трудной работе со своим внутренним миром, со своей душой и своим телом. Хотя нередко именно к этому женщина может быть менее всего готова, но если она сделает этот первый шаг на пути к своему будущему ребенку, то ее желание осуществится.
Статью подготовила психолог Безрядина Юлия Сергеевна.
