Буллинг: школьная травля

Травля в школе или, как модно сейчас это называть, «буллинг» – сложная и серьезная тема. Действительно, в современном мире дети могут быть очень жестоки по отношению к своим сверстникам, особенно в подростковом возрасте, когда важно самоутвердиться, и зачастую это делается за счет более слабых одноклассников. Эта проблема затрагивает не только ребенка, но и взрослых вокруг него, в первую очередь родителей и учителей. Так как тема обширная, давайте разберем ее по полочкам, выделяя значимую информацию для каждого участника этого процесса.

Цель буллинга проста — унизить и установить отношения доминирования, сохраняя при этом контроль над своими действиями. Знайте, зачинщики травли всегда недовольны собой и проецируют это недовольство на других; они не станут приставать к тем, кто крупнее и может дать сдачи, а выбирают жертв, которых считают слабее. Родителям в сложной ситуации ребенка в отношениях, например, в школе, важно помнить о трех особенностях, которые отличают буллинг от других форм негативного поведения: направленность на конкретного человека, повторяемость и превосходство одной из сторон конфликта (моральное, численное, физическое) над другой. На самом деле, буллинг может принимать различные формы: распространение слухов, угрозы, физическое или словесное нападение, исключение ребенка из группы, изоляция, а также другие действия, причиняющие вред ребенку прямо или косвенно.

Родителям на заметку:

Далеко не всегда дети рассказывают о том, что в школе они подвергаются травле, и вы, как родитель, можете долгое время не подозревать об этом. Если ваш ребенок ничего не говорит вам о своих проблемах, но вы переживаете и замечаете, что что-то происходит, знайте, в этом случае могут помочь характерные особенности в поведении вашего ребенка:

• У вашего ребенка есть жалобы на физическую боль без каких-либо медицинских причин (например, головные боли, проблемы со сном, нарушения аппетита).
• Ваш ребенок стал беспокойным по поводу вещей, которые его раньше не беспокоили (например, на внешний вид, на место жительства).
• Ваш ребенок больше не хочет ходить в школу или участвовать в общественных мероприятиях, не проводит время с друзьями.
• Ваш ребенок говорит о чувстве одиночества, ведет себя скрытно и замкнуто.
• У вашего ребенка внезапное снижение успеваемости и трудности с концентрацией внимания.
• Вы стали замечать у ребенка частую потерю вещей или исчезновение предметов из дома, у него порванная одежда или испорченные книги, сломанные гаджеты или другие личные вещи.
• У вашего ребенка неожиданное изменение в поведении (например, чрезмерное беспокойство, привязанность к родителям, сопротивление повседневным делам).
• Вы заметили физические отметки (например, порезы и ушибы) у вашего ребенка без логического объяснения, особенно если они часто встречаются.
• У вашего ребенка проявляется агрессия или запугивание более слабых.
• Ваш ребенок демонстрирует саморазрушительное поведение, пытается сбежать из дома.

Если вы заметили хотя бы несколько из перечисленных пунктов, ни в коем случае не ждите, что это само пройдет. Не игнорируйте ситуацию. Не пытайтесь сразу искать причины и объяснения, ведь наличие объективных факторов не делает травлю допустимой. Не путайте травлю и непопулярность, а также не стоит считать травлю проблемой только вашего ребенка, как жертвы, ведь в сложном положении оказываются и молчаливые свидетели. Многие понимают, что происходит что-то нехорошее, но не имеют решимости сказать об этом, опасаясь сами оказаться в роли жертвы. В результате в их мировоззрении возникает убеждение, что они — нехорошие люди, а мир вокруг небезопасен. Также не стоит считать травлю проблемой личностей, а не группы, ведь причина травли – не в особенностях жертвы, а в особенностях группы, в размытости границ допустимого и недопустимого, в отсутствии правил или взрослых, устанавливающих эти правила. Вам не следует давить на жалость к жертве, так как лишнее негативное внимание может усугубить ее положение. И, конечно, вам не следует мириться и терпеть.

Если ваш ребенок не жертва, а агрессор, это обратная сторона медали буллинга, и вы, как родители, можете не знать, что делать. Давайте разберемся. Есть признаки, указывающие на то, что ваш ребенок может издеваться над другими детьми:

1. Ваш ребенок ведет себя агрессивно, часто вступает в конфликты и драки.
2. Ваш ребенок получает частые замечания и вызывает администрацию школы.
3. Ваш ребенок дружит с детьми, которые запугивают других.
4. Ваш ребенок не принимает ответственность за свое поведение, обвиняет других в их проблемах.
5. Ваш ребенок чрезмерно беспокоится о своей репутации или популярности.
6. Ваш ребенок имеет вещи, которые вы ему не покупали, или деньги, которых вы ему не давали.

Если вы родитель и ваш ребенок попал в ситуацию буллинга, следуйте простым рекомендациям:

1. Составьте с ребенком откровенный, но деликатный разговор, придумайте вместе решение, как преодолеть проблему. Поймите, что ребенку может быть неприятно говорить на эту тему, в этот момент он уязвим, поэтому будьте терпеливы и деликатны, искренне пообщайтесь с ним. Если он закрывается, не устраивайте допрос, дождитесь, когда он будет готов открыться.
2. Совместный просмотр фильма или телепередачи, где говорится о запугивании, может помочь начать разговор. Обсудите мнения ребенка о поступках и мотивах всех участников, о возможностях разрешения ситуации. После обсуждения отвлеченной ситуации можно спросить, не слышал ли ребенок о чем-то подобном, может быть, он или его друзья сталкивались с чем-то похожим.
3. Также началу разговора может помочь история о ком-либо из знакомых, у кого дети попадали в сложную ситуацию и смогли из нее выйти.

Если вы испытываете трудности в коммуникации с вашим ребенком, следуйте простым рекомендациям:

1. Просто слушайте ребенка, будьте внимательны и не торопитесь с выводами. Поблагодарите его за доверие, признайте, что это правильно и смело.
2. Осознавайте свои чувства и проявляйте сочувствие к ребенку, старайтесь сохранять спокойствие, ведь этот опыт сложен для него. Если он почувствует вашу тревогу, делиться подробностями станет для него труднее.
3. Не обвиняйте ребенка (например, почему он не сообщил раньше, должен был постоять за себя), ведь это отговорит его говорить с вами снова.
4. Соберите больше информации о проблеме (кто и как участвует), задавайте вопросы, но следите за своими словами и действиями, больше спрашивайте и слушайте, не судите его.
5. Ребенок должен знать, что вы на его стороне, и вместе вы найдете решение.
6. Эффективны ролевые игры, проиграйте случившуюся ситуацию, разберите ее, сформулируйте вместе ответы на вопросы о том, что на самом деле произошло, кто причиняет боль и что делает каждый из участников. Помогите ребенку определить, к кому обращаться в школе, чтобы сообщить о проблеме.
7. Регулярно возвращайтесь к этой теме, спрашивайте у ребенка о новостях, следите за тем, как разворачивается составленный вами план.
8. Если вы считаете, что проблема серьезно повлияла на вашего ребенка эмоционально, обратитесь за психологической поддержкой, запишитесь на консультацию.

Не только ваш ребенок, но и вы оказываетесь в сложной ситуации, и ее изменение потребует терпения и усилий. Знайте, это реально, ведь иногда достаточно только начать, чтобы ситуация улучшилась. Поэтому вам необходимо сообщить об инциденте учителю, узнать его мнение и, конечно, выработать совместно с ним и социально-психологической службой план по изменению ситуации. Не менее важно донести до администрации школы ваше намерение отстаивать право на безопасность вашего ребенка и сформулировать проблему буллинга как проблему класса или школы, а не отдельных личностей. Важно поддерживать постоянную связь со школой, ведь ваше внимание подчеркнет важность вопроса и необходимость конкретных действий. Не забудьте выразить признательность, когда увидите прогресс в достижении поставленных целей. Конечно, в сложившейся ситуации важно сохранять спокойствие и избегать чрезмерных эмоциональных реакций, но если вы считаете, что вашему ребенку угрожает опасность, немедленно принимайте меры. В отсутствии изменений к лучшему можно написать официальные письма через канцелярию школы и в вышестоящие организации, обратиться к юристу и в полицию.

Знайте, вы, как родитель, можете помочь своему ребенку обрести уверенность в себе после трудных ситуаций. Следуйте простым рекомендациям:

1. Общайтесь со своим ребенком и проявляйте искренний интерес к приятным моментам его дня.
2. Найдите совместные занятия, которые могут укрепить ваши отношения и его характер.
3. Поощряйте вашего ребенка проводить время с друзьями, с которыми он чувствует себя комфортно.
4. Проявляйте доверие к ребенку и его способности решать различные ситуации, заверяя его, что вы не пожалеете усилий, чтобы защитить его от повторения трудностей.

Учителю на заметку:

Если в вашем классе появилась ситуация буллинга, отнеситесь к этому очень внимательно, следуя простым рекомендациям:

1. Поговорите с детьми (например, на классном часе) о том, что травля – недопустимо, отвечайте на их вопросы, расскажите о чувствах и переживаниях жертв. С агрессорами проведите отдельные разговоры, обсуждая роли всех участников, включая свидетелей.
2. Поговорите с родителями жертвы, ведь они должны знать о происходящем. Также обсудите ситуацию с родителями обидчиков, возможно, они не знают о поведении своих детей.
3. О проблеме буллинга должны знать все: школьный психолог, директор школы, все учителя и классный руководитель. К психологу можно направить всех участников процесса для отдельного общения, чтобы разобраться в ситуации.
4. Ребенку важно знать, что он не один, ведь дома есть родители, которые на его стороне и могут защитить его. Дайте ему понять, что вы – его друг, взрослый, готовый оказать поддержку и обсудить проблемы, это добавит ребенку уверенности.

Ребенку на заметку:

Справиться одному с ситуацией буллинга чрезвычайно сложно. К сожалению, универсальных советов не существует. Все индивидуально и зависит от многих факторов – мотивы агрессоров, личность жертвы и обстоятельства вокруг. Однако некоторые из рекомендаций могут помочь вашему ребенку в трудных ситуациях. Обсудите и придумайте собственные принципы:

1. Оскорбительное поведение может принимать невидимые формы, и умение отличать издевательства от приемлемых действий и шуток поможет разобраться в ситуации.
2. Важно говорить правду и сообщать о случаях запугивания, ведь это акт храбрости и есть разница между доносом и защитой своей или чужой жизни и достоинства.
3. Не следует входить в группы, которые издеваются над другими, ни в роли агрессора, ни в роли наблюдателя.
4. Сохраняйте спокойствие, избегайте споров и не отвечайте тем же.
5. В ситуации травли уверенно, глядя в глаза обидчику, твердо скажите: «Хватит делать это». Либо задавайте такие вопросы: «Почему ты это сделал?», «Как ты это определил?», «Что тебе мешает…?», «Тебе хочется так думать?». Если вы спокойно зададите эти вопросы, агрессор может растеряться и прекратить свои нападки.
6. Если насилие носит физический характер (например, испортили вещь), важно обеспечить свою безопасность. Если это невозможно, немедленно покиньте это место и обратитесь за помощью к взрослому.
7. Важно уметь защищаться, например, заняться боевыми искусствами или любым спортом, что поможет развить уверенность и спокойствие.

В любой ситуации, будь то родитель жертвы или агрессора, учитель, необходимо помнить, что буллинг может иметь серьезные последствия, и нужно всеми силами стараться его предотвращать. Исследования показывают, что около 45% людей, ставших жертвами буллинга в школе, более подвержены глубокой апатии во взрослой жизни. Поэтому важно не оставаться в стороне и активно решать проблему.

Статью подготовила психолог Юлия Сергеевна Безрядина