Как известно, родителями не рождаются, ими становятся в ходе развития и взросления детей. Воспитание ребенка — процесс, разумеется, сложный и индивидуальный для каждой семьи. Важно понимать, что душевное благополучие ребенка напрямую зависит от воздействия на него извне, то есть от его ближайшего окружения, в котором находятся семья и родители. Поговорим сегодня о так называемых «родительских посланиях», а точнее о «запретах», которые используют взрослые в общении со своими детьми. Несомненно, именно родительские «послания» определяют самооценку ребенка в его жизни, и часто эти убеждения остаются с ним на всю жизнь. Да, родители программируют жизнь детей, передавая свой опыт, и это нормально, но бывают случаи, когда родитель неосознанно или сознательно передает свой опыт в форме запретов, возможно, причина кроется в негативном опыте из детства или во вторичной выгоде. Вспомните себя, будучи родителями — что вы говорите своим детям, какую информацию закладываете в их сознание? А ваши родители что именно говорили вам? Возможно, некоторые из этих слов до сих пор отпечатаны в вашей памяти и преследуют вас всю жизнь. Эта статья может помочь вам лучше понять себя, своих родителей и своего ребенка.
Итак, в психологии выявлено 12 различных областей родительских запретов. Быть может, вы сталкивались с некоторыми из них:
- Запрет на индивидуальность: "Лучше бы ты был мальчиком!"
- Запрет на существование: "Лучше бы ты не родился!"
- Запрет на лидерство: "Не высовывайся, будь скромнее!"
- Запрет на пассивность: "Не будь ребенком, ты уже большой!"
- Запрет на активность: "Ты еще маленький, а это только для взрослых!"
- Запрет на здоровье: "Какой же ты у меня слабенький ребенок!"
- Запрет на действия: "Не делай так!"
- Запрет на успех: "Куда ты лезешь!"
- Запрет на близость: "Держись подальше, мало ли что!"
- Запрет на мысли: "Ну, ты и умник, мама лучше знает!"
- Запрет на принадлежность: "Вспомни, кто ты! И в кого ты такой?"
- Запрет на чувства: "Мальчики не плачут! Будь смелее!"
Знайте, родительские запреты — это часто неразрешенные проблемы, комплексы, стереотипы и ограничения, которые мешают жить, реализовывать свой потенциал и сковывают всю жизнь. Часто эти запреты передаются из поколения в поколение, и человек не задумывается, чем обусловлено его поведение и поступки, действуя автоматически. Проходят годы, а ничего не меняется. И только тогда, когда человек осознает, что его жизнь обусловлена теми или иными собственными поступками и проводит параллели между ними и собственными стереотипными мыслями, наступает осмысление, видение проблемы и затем мотивация. Чтобы понять, как действовать, если вы выросли и несете в себе эти родительские запреты или если вы — родитель, который хочет воспитать успешных детей, давайте разберем суть каждого из запретов:
- Запрет на индивидуальность обычно формируется у тех родителей, которые создают образ «идеального ребенка» и постоянно сравнивают с ним своего собственного ребенка, находя несоответствия. Неудовольство может выражаться глобально или в форме сравнения с одним из родителей, и такой перенос быстро принимается ребенком. Часто за этим запретом стоит чувство собственной неполноценности у самих родителей, желание ориентироваться на окружающих для подтверждения собственной значимости.
- Запрет на существование зачастую передается из поколения в поколение и может быть связан с неудовлетворенностью, нереализованностью родителей. В таких случаях может наблюдаться грубость и жестокость по отношению к своему ребенку, и причиной всех своих неудач такие родители могут видеть именно его.
- Запрет на лидерство трактуется как то, что любовь и защита обеспечены ребенку лишь в том случае, когда он отказывается от своих лидерских способностей.
- Запрет на пассивность характерен для родителей, которые сами чувствуют себя детьми, живут в мире собственных эмоций и часто попадают в конфликтные ситуации. В семье с таким запретом ребенок находится в постоянной напряженной обстановке, он не умеет радоваться, проявлять свои чувства и испытывает повышенную ответственность.
- Запрет на активность характерен для родителей, контролирующих свои эмоции и поступки. Любая активность со стороны ребенка воспринимается как угроза их родительскому предназначению. Такой запрет становится угрозой всем детским желаниям и фантазиям, возможности проявления эмоций и чувств.
- Запрет на здоровье проявляется у родителей, которые уверены, что о ребенке стоит заботиться только тогда, когда он испытывает трудности. Они могут искать проблемы здоровья у ребенка, чтобы оправдать свои нереализованные мечты и планы. Часто такие родители начинают сталкиваться с трудностями в своем здоровье, когда стрессовая ситуация обостряется.
- Запрет на действия возникает у родителей, имеющих негативный опыт воспитания, которые пытаются избавить своего ребенка от подобного опыта. Такие родители контролируют его действия, предпочитая всё делать за него, оставаясь требовательными.
- Запрет на успех характерен для родителей, которые прошли сложный путь к успеху и, возможно, не достигли своей цели. Это выражается особенно сильно во время экзаменов или конкурсов у ребенка, когда все ставится на карту.
- Запрет на близость связан с проблемами в коммуникации, когда родителям не хватает времени уделять внимание своему ребенку, и они могут быть заняты карьерой или здоровьем.
- Запрет на мысли свойственен родителям, которые сомневаются в интеллектуальных способностях своего ребенка, торопят его в решении умственных задач и не удовлетворены результатом его рассуждений.
- Запрет на принадлежность характерен для родителей, у которых нарушены навыки коммуникации. Они могут переносить на ребенка свое ощущение одиночества.
- Запрет на чувства связан с подавлением чувственности ребенка, когда родители уверены, что любое проявление чувств ведет к неудаче.
Вы заметили за собой или своими родителями «родительские запреты» и задаетесь вопросом о том, что с этим делать? Все просто: психологическая работа с 12 родительскими запретами — это важный и эффективный инструмент одного из подходов в психологии — транзактного анализа, относящегося к сфере анализа «жизненного сценария». «Жизненный сценарий» — это своего рода неосознаваемый план жизни, который создает ребенок в возрасте до 3-5 лет на основании родительских предписаний. Сценарии бывают удачными, неудачными и промежуточными между ними. Заметьте, что родительские предписания — это, в первую очередь, родительская эмоция, отношение, а также видение родителем своего ребенка и его будущего. К сожалению, очень мало родителей способны реально увидеть своего ребенка, большинство видят в детях лишь свои амбиции и неосознанно препятствуют раскрытию внутреннего потенциала.
Итак, если вы осознали, что выросли и несете в себе какие-то из перечисленных выше родительских запретов или вы — родитель, желающий воспитать успешных детей, следуйте простым рекомендациям:
- Если вам знаком запрет на индивидуальность, постарайтесь забыть фразу «делай как я» — спросите, хочет ли этого ребенок, ведь, возможно, он делает что-то свое ничуть не хуже того, что вы навязываете. Присмотритесь к своему ребенку — вы заметите много интересного, и когда это увидите, поддержите его в том, что он делает.
- Если вам знаком запрет на существование, запомните, что выражение фраз типа «не живи» при ребенке недопустимо. Если это произошло — поговорите с ним, покажите, что вы его любите и хотите лучшей жизни.
- Если вам знаком запрет на лидерство, создавайте ситуации, в которых ребенок может делиться чем-то ценным с окружающими.
- Если вам знаком запрет на пассивность, помните, что детство имеет полное право быть, и это время жажды исследований. Постарайтесь сохранить ребенку это время, позволяя ему развиваться.
- Если вам знаком запрет на активность, не отмахивайтесь от маленького исследователя. Примите его любопытство и поддержите его в познании мира.
- Если вам знаком запрет на здоровье, уделяйте ребенку хотя бы час в день для активной игры или совместного общения. Помните, если он сталкивается с трудностями, важно создать атмосферу заботы, но при этом не поощрять привычные удовольствия.
- Если вам знаком запрет на действия, позволяйте ребенку проявлять собственную инициативу и уменьшайте контроль.
- Если вам знаком запрет на успех, создавайте ситуации, в которых ребенок может завершать начатые дела и учиться доводить их до конца.
- Если вам знаком запрет на близость, старайтесь как можно реже отказывать ребенку, обещайте выполнить его желания позже, если возможности удовлетворить его просьбы нет.
- Если вам знаком запрет на мысли, учитесь уважать и выслушивать мнение своего ребенка с раннего возраста.
- Если вам знаком запрет на принадлежность, помните, что крепкие связи с другими людьми могут помочь освободиться от этого ограничения.
- Если вам знаком запрет на чувства, позволяйте себе и ребенку испытывать всю гамму эмоций вместе.
Важно понимать, что основной момент в работе над «жизненным сценарием» — это осознание, так как «жизненный сценарий» по определению бессознателен. Если он осознается, он разрушается, становится личным выбором. В ходе психологической поддержки этот процесс осознания ускоряется, поэтому не бойтесь записаться на психологическую консультацию, если испытываете трудности. Транзактный анализ — очень полезный инструмент, позволяющий решать некоторые проблемы эффективно.
Для самопомощи в данной ситуации первым шагом на пути к гармонии в жизни предлагаю вам осознать свои запреты и то, как они накладывались вашими родителями. Если вы — родитель, анализируйте общение с ребенком и корректируйте его. Второй шаг — дайте разрешение на замену запретов. Это может вызвать сильные эмоции. Важно проговорить их вслух и отслеживать изменения в эмоциональном фоне и внутренних ощущениях. Начинайте действовать смелее, ведь иногда нужно договориться с Внутренним Родителем и перевести его из фазы Карающего Родителя в фазу Воспитывающего и Любящего Родителя. Знайте, лучший способ наладить свою жизнь — чаще дарить любовь и внимание.
Статью подготовила психолог Безрядина Юлия Сергеевна