Блог психолога
Статьи, рекомендации и практические заметки для улучшения качества жизни.
Лишний вес: когда килограммы приходят без приглашения
В вашей жизни наступила ситуация, когда привычка есть начинает приносить вам дискомфорт, и лишние килограммы мешают жить...
Читать статью →
Неуверенность или шаг в пустоту
Вам когда-либо приходилось сталкиваться с мучительным состоянием сомнений по любому поводу, переплетенным с неловкостью, страхом,...
Читать статью →
Нет негативу или в согласии с собой
Всем известно, что эмоции играют важную роль в жизни любого человека. Как адаптивный механизм для оценки жизненных ситуаций, как...
Читать статью →
Вина и стыд как мотивация к изменению
Вина и стыд — это крайне неприятные чувства, которые могут оставить глубокий след в психике и оказать влияние на всю последующую...
Читать статью →
В оковах тревоги, съедающей жизнь
В наше время все чаще люди сталкиваются с необъяснимым чувством переживания эмоционального дискомфорта, связанным с ожиданием...
Читать статью →
Сновидения как ключ к пониманию себя
Как писал когда-то Артур Шопенгауэр: «Жизнь и сновидения — страницы одной и той же книги». Действительно, мир снов оказывает...
Читать статью →